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谁说游泳池只能游泳

谁说在泳池里只能靠游泳锻炼身体？

还有3种 你---的，

既简单又健康的水中运动

也---得尝试哦！

1.水中健身操

水中健身操是将陆地上的体操、韵律操、舞蹈，与水中的游泳和花样游泳相结合，

在水中进行走、跑、跳等不同节奏的身体动作。

水的阻力可锻炼人的力量、耐力，

塑造超模的形体，

水的浮力可锻炼人的柔韧性，

减少运动损伤等。

长期坚持做水中健身操，

可调节人体姿势和脊柱生理弯曲，场馆泳池定制，

使整个人体向流线型发展，

提高肌肉力量和柔韧性、耐力、平衡性。

2.水中瑜伽

水中瑜伽，并不是简单地把瑜伽动作搬到水中去做，而是自成体系，给予了瑜伽一种新的诠释。

相对于传统的瑜伽而言，场馆泳池公司，练习者可以借助水的浮力，轻松且愉快地练习，场馆泳池，让身体在水中达到很大限度地放松。

即便初学者也可以

自然、轻松、愉快地

完成那些在地面上难以完成的动作。

水可以保护人体在练习时不受损伤，

还能享受spa般的舒适休养，

让运动者感受由内而外的惬意和凉爽。

游泳池水质卫生的好坏关系到以下三个方面：

1.游泳者的舒适度。

清澈湛蓝的池水，加上无异味气体和优美舒适的环境，不仅能使游泳的人们感到清爽和赏心悦目，从而满足休闲、游乐或健身的享受，而且还可以吸引众多的游---，这也是增加游泳池经营者收入的重要条件。

2.游泳者的健康。

游泳池水质卫生即池水中不含致病微生物。因此，将池水的病原微生物、化学---的残余量降低到对人体无害化的程度，---游泳者的卫生安全，是对泳者的应负的责任，也是决定泳池经营收入不可忽视的条件。

3.建设及运营成本。

由于人们在水中活动时会有皮肤分泌物(如汗液、皮屑、唾液、尿等)产生，也会有毛发、纤维和颜色、化妆品残余脱落，以及空气中的尘埃、杂物的落入，都会对池水造成污染。所以，这就要设置池水循环净化处理系统，以经常保持池水的洁净、透明和卫生。这些泳池水处理设备配置和运行中的能源消耗，都取决于游泳池水质卫生标准的具体要求。

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